Beim Kräuter-Yoga konzentriert sich die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper in Verbindung mit einer speziellen Pflanze, die mit allen Sinnen wahrgenommen wird. In den Einheiten werden die botanischen Grundlagen, Signaturenlehre, Heilwirkungen und Verarbeitungsmöglichkeiten vermittelt. Auf das Wesen der Heilpflanze abgestimmte Mediationen, Atemübungen und Asanas führen zu einem ganzheitlichem Wohlbefinden und neuen Bewusstsein gegenüber der Natur. Das eigenen Urvertrauen wird gestärkt und die Lebensenergie wird erhöht. Die Kräuter-Yoga Einheiten werden ab Frühling auch im Freien (Kräutergarten, Murauen,..) angeboten. Auch Kinder sind herzlich willkommen!

 

Text von Birgit Trummer
Kräuter Yoga wird von Birgit Trummer angeboten