Liebe Yogis und Yoginis!

Feiere mit uns von 30.April bis 3.Mai 2020 den Yoga-Frühling mit Yoga, Musik und Genießen!

Alle Yoga-Klassen sind für alle Levels geeignet, weil nicht „Können“ sondern „Entdecken“ im Fokus steht.

Buche Dein Yoga-Wochenende in folgenden Formaten:

Yoga-Frühlings-Package

6 mal 90 Minuten Yoga vom Feinsten plus ein Klangabend und Origami-Falten: € 175,-

Anmeldung für das Yoga-Frühlings-Package:

Michaela Kermann: m.kermann@yahoo.com oder 0650 6407874.

Einzelne Einheiten und Drop-in: € 27,-

Bitte bei jeweiliger Yoga-Lehrerin anmelden und bezahlen.

Das TamanGa verwöhnt uns mit biologischer und veganer Kulinarik sowie Entspannung im Heilbiotop TamanGa von Dr. Rüdiger Dahlke mit Naturbadeteich, Sauna, Garten etc. Details: http://www.tamanga.at.

Preis für Unterkunft und Halbpension pro Person je nach Zimmerkategorie: ab € 269,- Übernachtung reserviere bitte direkt im TamanGa: 03453 33600 oder Email: office@tamanga.at.

Donnerstag, 30.4.2020

18–20 uhr Yoga zum ankommen und loslassen
mit Michaela Kermann

Erstes Dich strecken, recken, auslassen und da sein. Spüren, was Dein Körper braucht und wie Spannungen gehen können mit Yoga, Tönen und Savasana (Entspannung).

Freitag, 1.5.2020

8–9.30 uhr Morgen-Yoga Flow: raum in deinem Körper genießen mit Sandra Fast

Weite dich, öffne dich, wachse über dich hinaus und schaffe mehr Platz für die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben. Sei frei und offen für Großes, für Einzigartiges, alles darf sein, alles ist möglich. Du bist SchöpferIn deines Raumes, deines Lebens.

16–18 uhr Yoga-Therapie: Atemräume erkunden und durchlässig werden mit Michaela KeRmann

In diesem Workshop entdeckst du drei Querverstrebungen im Körper (Kiefer/Mundboden, Zwerchfell, Beckenboden). Wir verbessern ihre Durchlässigkeit und Kommunikation untereinander mit Yoga-Übungen. Das lässt Dich neue Freiheiten entdecken.

Samstag, 2.5.2020

8–9.30 uhr Morgen-Yoga für einen sanften Start in den Tag
mit Sandra Endthaller

Bewegen – Spüren – Glücklich sein. Entdecke deine eigene Wohlfühlzone und gestalte mit feinen Bewegungen und achtsamen Haltungen das Aufwachen von Körper und Geist um energiegeladen in deinen Tag zu starten.

14–15.30 uhr Yoga intensiv, um Deine Kraft zu spüren
mit Sandra Endthaller

Aktivieren – Fließen – Stärken. Finde in kraftvollen Abläufen das für dich richtige Maß. Erkenne deine Bedürfnisse und erlaube dir, sie so intensiv zu gestalten, wie es für deine Einzigartigkeit stimmig ist.

16–18 uhr Origami – Sich entfalten durch Falten
mit Regina Dietrich-Sponring

Papierfalten ist eine meditative Kunstform, die Hirnhälften vernetzt und zur Mitte kommen lässt. Wir falten Schmetterlinge und Kreisel – Symbole für Frühling und Mitte bewahren symbolisierend.

19.30–21 uhr Klang-Abend
mit Gaja Klass, Klangtherapeutin

Wir tauchen in die Welt von wohltuenden Klängen ein und gönnen allen Zellen ein Fest.

Sonntag, 3.5.2020

8–9.30 Uhr Morgen-Yoga Mix: die Kunst der Zwischenräume
mit Margit Weingast

Aufmerksamkeit auf das Dazwischen zu legen, eröffnet Dir neue Räume und kleine Pausen – im Körper und im Geist!

Anschließend gemeinsames Abschluss-Frühstück

Wir freuen uns auf Euch! – Die Yogalehrerinnen der Südsteiermark und Gäste

michaela Kermann, m.kermann@yahoo.com, 0650 6407874, http://www.michaelakermann.at
Sandra Endthaller, sandra@purefreude.at, 0664 1505835, http://www.purefreude.at, http://www.yogabasis.at
Sandra Fast, yoga@sandrafast.at, 0664 4031729
Gaja Klass, gaja.klass@gmail.com, 00386 31 333 738
Regina Dietrich-Sponring, regina@weinbaudietrich.at, 0664 88 615759, http://www.origami-suedstmk.jimdo.com Margit Weingast, info@margitweingast.at, 0664 3121836, http://www.margitweingast.at