Liebe Yogis und Yoginis!

Feiere mit uns von 3. – 5. Mai 2019 den Yoga-Frühling mit Yoga, Tanzen und Genießen!

Alle Yoga-Klassen sind für alle Levels geeignet, weil nicht „Können“ sondern „Entdecken“ im Fokus steht.

Buche Dein Yoga-Wochenende in folgenden Formaten:

Yoga-Frühlings-Package
4 mal Yoga vom Feinsten und ein 5-Rhythmen Tanzabend am Samstag,
inklusive biologische und vegane Kulinarik vom Abendessen am Freitag bis zum Sonntagsbrunch sowie Entspannung im „Heilungsbiotop“ Taman Ga von Dr. R. Dahlke mit Naturbadeteich, Sauna etc. Details: www.tamanga.at.

Package-Preis/Person: € 275,– im Einzelzimmer Klause, € 260,- im Doppelzimmer Klause
Bitte Reservierung an m.kermann@yahoo.com oder 0650/640 78 74

Oder Du kommst zu einzelnen Yoga- oder Tanz-Einheiten
mit kulinarischem Ausklang oder Einstieg im TamanGa,

Preise: € 25,- für Yoga-/Tanz-Doppelstunde, € 19,- Abendessen am Freitag, € 15,- für Brunch oder Suppe/Salat vor Tanzabend. Einzelübernachtung möglich, bitte im Taman ga anfragen!

Bitte reserviere Deine individuellen Yoga- und Tanz-Einheiten direkt bei den jeweiligenYoga-Lehrerinnnen und zahle vor Ort bar.

Freitag 3.5.2019

 16 – 18 h: Yogatherapie – Myofasziale Meridiane mit Michaela Kermann:

Du lernst in diesem Mini-Workshop zwei Faszienketten kennen: die oberflächliche Frontal- und die oberflächliche Rückenlinie. Im theoretischen Teil wird mit Bildmaterial gearbeitet, dann mit den Händen und Yogaposen die Strukturen dieses Netzwerks erfahren. Dies stärkt Dein Bewusstsein über Dein Vorne und Hinten und erleichtert das Finden Deiner Mitte.
Kontakt: m.kermann@yahoo.com oder 0650/640 78 74

Anschließend gemeinsames Abendessen

Samstag 4.5.2019

9 – 11 h:  Yoga-Flow mit Sandra Fast

Yoga-Flow ermöglicht Dir Leichtigkeit und Schwerelosigkeit zu spüren. Du verbindest den äußeren Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz der Atmung. Du kannst den Alltag loslassen und ganz bei Dir, im Hier und Jetzt, in Deinem Körper ankommen. Manchmal sanft, dann wieder kraftvoll, aber immer spielerisch und mit viel Liebe zu Dir selbst und Deinem Körper, einfach sein.

Kontakt: yoga@sandrafast.at oder 0664/4031729

11 h gemeinsamer Brunch und entspannende Pause im Garten des TamanGa

15 – 17 h Yoga – kraftvoll & entspannt mit Sandra Endthaller

Komm mit auf eine Reise hin zu Dir. Dein Bewegungsapparat wird gerne gefordert; genau das macht ihn stark. Diese körperliche Stärke breitet sich dann aus und lässt Dich auch mental stärker werden. Den Ausklang dieses Ausflugs bildet Ruhe und Weite, um Dich selbst wieder in Balance zu bringen. Denn jedes Yang braucht auch sein Yin.

Kontakt: Sandra@purefreude.at oder 0664 1505835 http://www.purefreude.at http://www.yogabasis.at

17 h Abendsuppe/Salat

18.30 – 20.30 h: 5Rhythmen-Tanz Stefania Kregel

Wir bewegen uns frei durch die Energiewelle der 5 Rhythmen® (Flowing.Staccato.Chaos.Lyrical.Stillness®). Mithilfe dieser Landkarte finden wir zurück zu unserem Körper, zum Hier und Jetzt, sowie zu unserer Kreativität, Lebendigkeit und Authentizität. Wir kommen nach Hause, verbunden mit uns selbst, mit den anderen und mit dem Leben.

Kontakt: welcome@wonderline.at oder 069919/059642 http://www.wonderline.at

Sonntag 5.5.2019

9 – 11 h:   Yoga – Freiheit & Vertrauen mit Margit Weingast

Yoga lässt Dich mit ganz einfachen Übungen das Gefühl von Freiheit und Vertrauen erfahren. Sonnengrüße mobilisieren uns in Gelenken und Wirbelsäule, wohltuende Rückbeugen und Twists lassen Dich von innen Stärke spüren. Mit sanften Atemübungen sinkst Du in Deine tiefen Quellen von Ruhe und Inspiration.

Kontakt: info@margitweingast.at oder 0664/3121836 http://www.margitweingast.at

11 h :         Abschluss Sonntags-Brunch mit veganen Bio-Köstlichkeiten

Wir freuen uns auf Euch! – Die Yogalehrerinnen der Südsteiermark und Gäste

  • Sandra Endthaller
  • Sandra Fast
  • Michaela Kermann
  • Stefania Kregel
  • Margit Weingast