Langer Yogatag 19.August

Es ist wiedermal so weit.

Sonne, Sommer, Badeteich und dazwischen Yoga…..

Diesmal was ganz feines für euch: Ein Mix aus Yoga, Meditation und inspirierenden Tanz, der euch an die Quellen eures seins manövrieren sollte….

9-12 Hatha Yoga mit Michaela Kermann und Margit Weingast
Zentrieren, Dasein, Mitte finden; Twists, Rückbeugen, Atemtechnik und Regenerationsposen

14-15,30 Raja Yoga mit Martina und Siegfried Jauk
Martina und Siegfried leiten für uns den Heartfulness Meditationworkshop. Im Heartfulness Workshop wird euch eine erste praktische Erfahrung der Meditation auf das Herz vermittelt. Sie erzählen uns auch einiges über Raja Yoga im Allgemeinen, um uns daran zu erinnern warum es gilt Asana zu praktizieren.

18-20 5 Rhytmen Tanz mit Daniela Pall
5 Rhythmen ist eine Bewegungspraxis, beobachtet, entdeckt, entwickelt von Gabrielle Roth. Dabei stellte sie fest, dass Energie sich in Wellen bewegt, egal, ob es sich um eine Bewegung handelt, einen Tanz, ein Projekt, einen Liebesakt, unser ganzes Leben… immer sind da Wellen, die entstehen, die sich aufbauen, die am Höhepunkt in wilder Gischt brechen, die auslaufen, und die wieder einen leeren Strand hinterlassen.
Gabrielle Roth beschreibt die Praxis als eine Seelenreise und sagt, dass man sich durch das Bewegen des Körpers, das Öffnen des Herzens und die Befreiung des Geistes mit dem Wesen der Seele, der Quelle der Inspiration verbinden kann, einem Ort, an dem ein Individuum unbegrenzte Möglichkeiten und Potential erreicht.

Alle zusammen 50,– (+ freiwillige Spende für die NM-Einheit). Einzel 30 (VM) und 25,– (Abend)

Ort: im wunderschönen TamanGa, Gamlitz (Badeteich und feinstes Essen)
Anmeldung: m.kermann@yahoo.com oder Michaela Kermann: 0650 640 78 74